Dieta veraniega?, whey protein?

[Legolas]

Dieta veraniega???
What???
Yo no salí de invernar todavía...
De todas formas, éste verano curto panza y tetas. No me importa nada.

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[Guille]

Dieta veraniega???
What???
Yo no salí de invernar todavía...
De todas formas, éste verano curto panza y tetas. No me importa nada.

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es que sin panza no hay buena vida, toy en la misma... eso que voy al gym TODOS los dias de la semana, el problema es lo que comas.




Para bajar de peso lo importante es la dieta, si no comes proteina quemas musculo, mas si haces ejericicio. Si le das al whey protein tenes que hacer musculacion, porque todo lo que comas en exceso, incluso la proteina la absorves engrasa, y el whey protein tiene como 40 gramos de proteina la porcion, a dos porciones por dia, por dos meses, hace numeros. Yo hago musculacion y no tomo nada y aumente la masa igual. Si es dieta de adelgazamiento no podes ganar musculo, o bajas de kilos haciendo mucho mucho cardio simplemente quemando mas de lo que comes, o ganas masa haciendo musculacion y comiendo mucha proteina.... todo no se puede !