¿Qué deportes hacen? Recomendaciones

[hetfieldguy]

Por acá tenis también, retomé después de haber dejado unos años por la Facultad, clases una vez por semana los sabados y mecho algún partido entre semana. Y bici como medio de transporte, hace pila que no hago salidas tipo entrenamiento.
Mi idea es sumar algo de fierros/calistenia como para mejorar en fuerza y masa muscular, pero ya veré en donde lo mecho.

[AndresssG]

Varilla no es de esos. Es un rrocho del CAP, pero no de esos.

ja creete vos nomas

[Matu_Bolso]

Por acá tenis también, retomé después de haber dejado unos años por la Facultad, clases una vez por semana los sabados y mecho algún partido entre semana. Y bici como medio de transporte, hace pila que no hago salidas tipo entrenamiento.
Mi idea es sumar algo de fierros/calistenia como para mejorar en fuerza y masa muscular, pero ya veré en donde lo mecho.

Ojo con los fierros si jugas al tenis, te quitan movilidad y quedas re duro, yo desde que dejé de hacer fierros y empecé a hace R&S (Rowing & Skierg) que es remo y skiergs con bloques de funcional mejoré muchísimo en la cancha